Magelang mnew.id – Magelang sedang dingin – dinginnya. Apalagi setelah senja itu turun dan malam mulai mengintip. Hari beranjak semakin malam, Magelang semakin dingin. Ah, teramat sial buat kamu yang masih sendiri *Jomblo atau sedang kangen – kangennya. Magelang jadi semakin dingin to hehehe…..
Hati – hati kalau mau keluar, yang mau kencan dikulineran harus dipikirkan ulang. Mau makan malam romantis di Ketep Pass juga harus balik stang karena sudah menggigil kedinginan di Muntilan.
Bukannya bisa makan malam romantis, kamu dan pacar malah terdampar di RSU Tidar karena masuk angin. Besok paginya kamu diputusin, Magelang kemudian menjadi semakin dingin.
Gak mau to, jatuh sakit karena cuaca dingin. Kamu perlu banget nih baca artikel yang satu ini :
1. Bawa Payung Jangan Daun Pisang
Dingin makin menusuk, tubuh yang berkeringat atau pakaian yang basah bakal bikin kamu mudah kedinginan. Maka penting bagi kamu untuk mengenakan pakaian yang menyerap keingat dan jika basah segera ganti baju, kesehatamu itu lhoooo.
Jangan lupa bawa payung atau jas hujan jika keluar rumah. Cuaca ekstrim hujannya sepanjang hari. Atau jika ingin romantis bawa daun pisang, buat berduaan berlindung dibawah guyuran hujan biar romantis gaes, yang ini bukan saran sich lebih membuat baper kamu.
2. Pakai Pakaian Hangat Dong….
Ketika kamu mulai kalah dengan hawa dingin Magelang, yang kali pertama kamu rasakan adalah dingin pada kaki dan tangan, sebelum menjalar ke bagian tubuh lainnya. Inilah bentuk mekanisme tubuh menjaga suhu tubuh inti.
Maka penting bagi kamu untuk mengenakan jaket, kaos kaki, sarung tangan dan topi juga. Jaketnya juga pakai yang tembus angin, khusunya ketika berkendara.
Ketika kedinginan, aliran darah diprioritaskan ke bagian vital tubuh, sehingga bagian kaki dan tangan akan merasa kedinginan lebih dulu. Nah, jaga tubuh kamu tetap tertutup adalah hal terbaik untuk mempertahankan kehangatan tubuh.
3. Jangan Biarkan Perutmu Kosong
Kamu juga jangan biarkan perut kamu kosong, iya aku tahu gak ada yang tiap hari tanya “udah makan apa belum”, iya aku tau. Tau banget rasanya….
Tapi tetep, Jangan biarkan perut kamu kosong saat melawan dinginnya hawa Magelang. Perut terisi membantu tubuh memproduksi panas tubuh. Konsumsi makanan yang mengandung protein dan karbohidrat tinggi. Tujuannya, supaya tubuh memproduksi asam laktat yang memproduksi panas.
Kalau kamu mau kencan dan makan malam, sebaiknya isi dulu perutmu dengan camilan yang mengandung protein dan karbohidrat. Misalnya kentang goreng, ubi jalar, dan kacang-kacangan.
4. Olahraga
Lakukan olahraga ringan, supaya tubuhmu dapat beradaptasi dengan hawa dingin Magelang. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi tubuh, khusunya bagian ujungn tangan dan ujung kaki.
Jika tak sempat olahraga, cobalah gerak-gerakkan tangan dan kaki untuk melancarkan sirkulasi sehingga memberimu kehangatan sebelum berkencan.
